Odprte prijave na Tekaški pozdrav jeseni na Krasu ter na 23. Mali kraški maraton.
Prvič v zgodovini naših tekaških prireditev si lahko po ekskluzivni ceni zagotovite paket obeh čudovitih tekov na Krasu- cena paketa je 49,00€!
Skoči na www.tekaskipozdrav.si ali na www.kraskimaraton.si še danes!
Prva pomladna nedelja je še enkrat več zacvetela v tekaškem duhu. Sežana z okolico je bila polna tekačic in tekačev, ki so se udeležili 22. Malega kraškega maratona na razdaljah od 6 do 21 kilometrov.
Število rekreativcev je preseglo 2000, kar kaže na priljubljenost dogodka. Tekaško vzdušje se je začelo prebujati okrog 9. ure z dvigom štartnih številk, medtem ko so se otroci pridružili otroškemu vrtcu, kjer so se tudi sami podali na tekaško pot. Nekoliko kasneje so se pohodniki odpravili na pohod skozi živi muzej Krasa. Še pred začetkom tekaškega dogodka so na start stopili otroci. Kar 720 jih je sodelovalo na Lipiških otroških tekih.
Pol ure pred tekom je trener Biostilove tekaške skupine, Tine Lavrenčič, vodil skupinsko ogrevanje, ki je dvignilo temperaturo tako v ozračju kot tudi v telesih tekmovalcev. Pred startom so tekmovalce nagovorili ambasador Malega kraškega maratona Žan Papič in sežanski župan Andrej Sila, ki je s strelom pištole oznanil začetek teka.
Najhitrejši tekmovalci so kmalu prevzeli vodstvo na 6-kilometrski progi. Žan Rudolf in Andreja Gorčan sta zablestela in osvojila prvo mesto na Klančarjevih-6, premagala pa sta konkurenco za slabi dve minuti. Na Kraški 10-ki sta zmago slavila Domen Hafner in Nika Fajfar. V najprestižnejši disciplini, polmaratonu, pa sta zmagovalca postala Timotej Bečan in Neja Krišnar. Timotej je prejel tudi poseben kamniti pokal za tri zaporedne zmage na Malem kraškem maratonu.
Tekmovalci so ob koncu preizkušnje prejeli tekaško majico in medaljo, nato pa jih je v ciljnem prostoru čakala kraška jota. Direktor Zavoda za šport, turizem in prosti čas Niko Zadnik je izpostavil: »Skupno gledano smo izredno zadovoljni z letošnjim dogodkom. Tekmovalci so nas znova navdušili s svojo prisotnostjo, dobro voljo in energijo, kar je prispevalo k zelo pozitivnemu vzdušju. Veseli smo, da lahko vsako leto organiziramo tako uspešen dogodek, ki pusti pozitiven vtis na vseh udeleženih. Zahvaljujemo se vsem, ki so sodelovali pri organizaciji, sponzorjem, brez katerih dogodka ne bi bilo, in ostalim partnerjem projekta.«
Uradni rezultati 22. Malega kraškega maratona:
21 KM - ŽENSKE
1. Kršinar Neja 01:20:48
2. Pišotek Katarina 01:25:33
3. Gubanc Nina 01:27:36
21 KM - MOŠKI
1. Bečan Timotej 01:11:34
2. Šetrajčič Grega 01:12:11
3. Luka Kosovel 01:12:54
10 KM - ŽENSKE
1. Fajfar Nika 00:37:03
2. Juhart Katja 00:41:10
3. Žežlin Tina 00:42:04
10 KM - MOŠKI
1. Hafner Domen 00:32:29
2. Šturm Matej 00:34:12
3. Rozman Uroš 00:34:48
6 KM - ŽENSKE
1. Gorčan Andreja 00:26:20
2. Gomizelj Lana 00:28:50
3. Prelc Tina 00:31:13
6 KM - MOŠKI
1. Rudolf Žan 00:20:26
2. Pelko Tjaš 00:21:11
3. Trček Jan 00:21:16
SPOŠTOVANI UDELEŽENCI 22. MALEGA KRAŠKEGA MARATONA
Uvodoma bi se vam radi zahvalili za vašo prijavo na letošnji Mali kraški maraton. Ob tej priložnosti smo pripravili kratka navodila in napotke ter okvirni program prireditve. Tudi letos bomo poskrbeli za prijetno vzdušje. Vzdolž celotne trase vas bodo spodbujale motivacijske table in navijaške skupine.
Radi bi vas opomnili, da tek prilagodite svoji trenutni pripravljenosti. Ne pretiravajte in ritem prilagodite svojim sposobnostim. Ne pustite, da vam množica narekuje hitrost teka, ki vam ne ustreza. Primerno in brez pretiravanja izkoristite vse okrepčevalnice in vodne postaje. Upoštevajte navodila organizatorja.
Na spodaj objavljeni štartni listi lahko poiščete svojo štartno številko:
https://www.kraskimaraton.si/prijava/startne-stevilke
Na prvem mestu morata biti zdravje in varnost vseh udeležencev.
Prevzem startnih številk
P O Z O R - dvig štartne številke je možen z osebnim dokumentom oz. z računom, ki ste ga prejeli na elektronski naslov.
Tekaško majico dvignete posebej z bonom, ki ga dobite v kuverti.
Garderoba:
Za vse udeležence maratona, bo v športni dvorani organizirana garderoba. Garderobo se oddaja v enem kosu (npr. vse v eni torbi). Garderobo oddate in dvignete izključno s štartno številko.
Slačilnice in tuši:
Slačilnice bodo na razpolago v športni dvorani. V dvorani so vam na voljo tuši, vendar vas zaradi velikega števila tekačev prosimo za potrpljenje.
Voden pohod po kraški gmajni:
Ob 10.30 bo na parkirišču pred nogometnim stadionom v Sežani (veliko štartno - ciljno konstrukcijo) start vodenega pohoda po kraški gmajni.
Vodeno ogrevanje:
Ob 10.35 bo organizirano vodeno ogrevanje za tekače na spodnjem rokometnem igrišču.
Štartna številka - kako jo namestiti:
Štartno številko OBVEZNO namestite na prsi. Tekači brez štartne številke bodo izločeni iz tekmovanja (na štartu ali na progi). Brez štartne številke tudi uradnega rezultata ne bo možno objaviti, saj so čipi nameščeni na štartni številki!
Štart tekov – kraj in ura:
Start tekov na 6 km, 10 km in 21 km bo na parkirišču pred nogometnim stadionom v Sežani. Štart in cilj bo označen z veliko štartno - ciljno konstrukcijo. Priporočamo vam, da se na štart, ki bo ob 11.00 uri, odpravite pravočasno, vsaj 15 minut prej.
OPOZORILO
2000 m po startu se tekači na 21 km ločite od 6 km in 10 km. Tekači na 6 km in 10 km na označenem mestu zavijete desno v Živi muzej Krasa, tekači na 21 km nadaljujete pot naravnost proti Lipici.
Tekači na 6 km in 10 km se v Živem muzeju na približno 3 km ločite.
Med tekom se držite desnega roba cestišča oz. držite se navodil redarjev na progi. POMEMBNO - po 14.00 uri boste tekači samostojni udeleženci v prometu. Nujno morate upoštevati cestno prometne predpise!
Okrepčevalnice
Okrepčevalnice na trasi 21 km:
Postavljene so približno na 6 km (Lipica), 9 km (Bazovica – Italija), 13 km (Trebče – Italija) in 17 km (Orlek).
Okrepčevalnice na trasi 10 km:
Za tekače na 10 km je prva vodna okrepčevalnica na 3 km in naslednja na 7 km (Orlek).
Okrepčevalnice na trasi 6 km:
Na progi bo 1 vodna postaja, ki bo postavljena na cca. 3 km.
Jota
Tudi letos bomo poskrbeli za tradicionalno kraško joto, ki je že zaščitni znak Malega kraškega maratona. Privoščili si jo boste lahko po teku, v mestnem parku neposredno poleg prizorišča. Dober tek!
Zdravniška pomoč
V štartno-ciljnem prostoru ter na obeh trasah bo prisotno reševalno vozilo z zdravniškim osebjem.
Podelitev nagrad
Razglasitev rezultatov in podelitev priznanj bo na odru pri štartno-ciljnem prostoru. Podelitev bo takoj, ko prispe tretje uvrščeni tekmovalec/tekmovalka v cilj. Podeljevanje bo potekalo med 11.30 in 12.40.
Medalje in nagrade bodo podeljene za naslednje kategorije:
Objava rezultatov
Na spletni strani MKM (www.kraskimaraton.si) bodo uradni rezultati objavljeni še istega dne (v nedeljo, 24.3.2024). Če ste v prijavnico zapisali tudi svojo mobilno številko, boste rezultat prejeli preko SMS sporočila.
Prevzem startnih številk
P O Z O R - dvig štartne številke je možen z osebnim dokumentom oz. z računom, ki ste ga prejeli na elektronski naslov
V soboto, 16. marca vas lepo vabimo na KRASNI TEK, 3. brezplačni skupinski tek. Tokrat ima glavno vlogo KRAS in njihova kulinarika.
V cilju nas bo pričakalo rezanje pršuta in njegova degustacija. Manjkala pa ne bo niti degustacija najboljšega terana.
Dobimo se ob 8.00 uri zjutraj pri Koseškem bajerju (pri lesenih klopeh, hlodih in fitnesu na prostem). Skupaj bomo v lahkotnem koraku pretekli približno 7 in 12 kilometrov.
Tekli bomo v skupinah:
7 km v tempu 6.30 – 7.00 min/km,
12 km v tempu 5.45 - 6.00 min/km.
Ob 8.00 uri začnemo z Dobro jutro in legendarno skupinsko fotografijo na podestu pred bajerjem. Začnemo vsi skupaj lahkotno, po uvodnih 2 kilometrih sledi dinamično ogrevanje, nato pa se razdelimo v skupine.
Zaradi lažje organizacije projekta mora vsak udeleženec brezplačnih skupinskih tekov izpolniti spletni obrazec in oddati prijavnico.
PRIJAVA: https://fs9.formsite.com/oSW6PK/g0m5xokkme/index
Zaradi slabih vremenskih razmer in razmočenega terena je dogodek, ki je bil planiran za soboto 9.3.2024 (priprave na 22. Mali Kraški maraton in Lipiške otroške teke) v Lipici žal odpovedan. Izpeljali ga bomo v prihajajočih mesecih, ko bo vreme boljše.
Naj vam ta teden napolni srce s hvaležnostjo za vse, kar ste in vse, kar dajete svetu. Zaslužite si biti slavljenke vsak dan, ne le ta teden.
Žrebiček - tek za predšolske otroke - 400 m,
Lipov list - tek za šolske otroke od 1. do 3. razreda - 550 m,
Podkev za srečo - mini maratonček - od 4. do 6. razreda - 1.200 m,
Lipicanec - mladi kraški maraton - od 7. do 9. razreda - 1.600 m
Prijavo opravite na naši spletni strani https://www.kraskimaraton.si/otroski-program
Člani Hervis kluba imate nižjo prijavnino na Mali Kraški maraton od 26. februarja do 18. marca 2024. Ne zamudite te izjemne priložnosti za prijavo po ugodnejši ceni in se pripravite na nepozaben tek!
Za mirnejši prihod na startno ciljni prostor izberi paket »prijavnina brez skrbi«, ki zagotavlja prosto parkirišče brez iskanja.
Prijavnina brez skrbi vključuje:
| Plačilo do dne | Posamezniki |
| do 15. 2. 2024 | 47,00 € |
| 16. 2.-18. 3. 2024 | 53,00 € |
Kaj praviš na športni vikend na Krasu?
V sodelovanju s Klubom študentov Sežana te vabimo na športni vikend na Krasu, 23. in 24. marca 2024.
• 23. se v popoldanskih urah dobimo v Mladinskem hotelu v Pliskovici kjer je čas za check-in ter sprostitev, zvečer pa zabaven večer presenečenj s KŠS-jevci!
• 24. dan začnemo z zajtrkom, nadaljujemo z ogrevanjem in hitro na štart 22. Malega kraškega MARATONA.
Nudimo tudi možnost same prijave na tek, no če pa samo spremljaš tekača, lahko izbereš samo nočitev. Izbira je tvoja!
Več informacij tukaj >>
Mali kraški maraton in Istrski maraton z roko v roki do ugodnejše prijave!
Pridruži se nam na obeh tekih - 24. marca, 2024 ter 14. aprila, 2024.
Na Primorskem je vedno lepo!
| Plačilo in prijava do | PRIJATELJSKI PAKET* |
| do 31. 1. 2024 | 69,00 EUR |
| 1. 2. – 15. 2. 2024 | 74,00 EUR |
| 16. 2. – 18. 3. 2024 | 80,00 EUR |
.jpg)
ODPIRAMO BREZPLAČNE PRIPRAVE NA 22. MALI KRAŠKI MARATON S TEKAŠKIM TRENERJEM TINETOM LAVRENČIČEM
Podjetje Biostile poklanja brezplačne 10 – tedenske priprave na 22. Mali kraški maraton pod strokovnim vodstvom tekaškega trenerja Tineta Lavrenčiča.
Število mest je omejeno, zato pohiti s prijavo.
Vsi člani BIOSTILE tekaške skupine bodo deležni naslednjega programa:
- 10 tedenski strukturiran tekaški program za specifično razdaljo – 10 ali 21km
- 2 tekaški delavnici s poudarkom na tehniki teka
- 1x tedensko tekaški trening v živo
- 2x tedensko trening voden preko tekaškega portala
• Začnemo v petek 12.01.2024, ob 17 uri, v Sežani, s testiranjem določitve con.
• Obvezna je prijava na spletnem obrazcu
• Obvezno je plačilo prijavnine na 22. Mali kraški maraton. Prijavo bomo izvedli na prvem srečanju, in sicer po ceni za skupinsko prijavo.
• Priporočljivo je, da imajo udeleženci tekaško uro, ni pa obvezna.
• Za vadbo in nadzor trening procesa bo skrbel Tine Lavrenčič, mag.prof. šp.vzg., trener in triatlonec.
Začni leto s prvim korakom proti osebnemu uspehu, pridruži se nam na brezplačnih pripravah!
Za vsa dodatna vprašanja nam pišite na info@sport-sezana.com
