Zakaj ne tečete?

Verjetno za tek nimate časa, z njim imate slabe izkušnje in ga na nek način celo sovražite. Nanj tudi niste dovolj pripravljeni, verjamete, da je teči prenaporno in tvegano. Morda ste tudi mnenja, da ste že nekoliko prestari, da bi zdaj začeli.

Zakaj tečete?

S tekom podarjate več življenja času, z njim nabirate veliko dobrih izkušenj, ga imate zelo radi in ste hvaležni, da lahko tečete. S tekom ste vedno bolj pripravljeni. Tek postaja vedno manj naporen in tvegan. Vedno manj verjamete v zastarelo prepričanje, da je tek le za mlade. Vedno bolj čutite, da kljub letom s pomočjo teka postajate mladostnejši.

V katero skupino se uvrščate, prvo ali drugo?

Rešitev

Če želite spremeniti skupino, torej iz “sovražnikov” pristopiti k ljubiteljem teka, vas toplo vabim na tekaško delavnico, ki traja tri ure. Na njej vas naučim pomembnih veščin, da boste postopoma in brez mučenja osvojili tek in da bo on osvojil vas.

No, še prej pa preizkusite, če res lahko tečete. Najprej prosim hodite vsaj 3 minute. Potem pa poskusite kar na mestu lahkotno teči 10 sekund. Če pri tem nimate posebnih težav, verjamem, da ne boste imeli težav teči postopoma vedno več in od teka prejeti tudi več dobrega.

Prosim, razširite to obvestilo med tiste, ki še ne tečejo. Zelo si namreč želim, da bi vse več ljudi premislilo, ali je prav, da sovražijo nekaj, kar je naš sestavni del.

Ja, ko vzljubimo tek, lahko vedno bolj spoznavamo naravo našega telesa in jo tako bolje negujemo.

Več in prijave na tekaško delavnico http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=22